如何战胜过敏性哮喘

　　另外大家还要注意不要过度锻炼，避免大汗淋漓，汗出多了容易气虚，气虚会生痰，不要蒸桑拿，道理同上，选择静功会更好，避免多说话、唱歌等都是容易耗气的，早睡养气血、不要生气，不要思虑过度，容易伤脾，不要冻着，容易伤肾，这个病就是靠养，气血足了，肾气足了，自然百病消退，免疫力也就强了。

　　按摩脾经的穴位效果好过按摩肺经穴位，注意穴位找准，力度要用点力，还有脖子后面的大椎，咳得厉害时按按效果很好，前两天咳得厉害都是靠大椎才能止住。我试过肺经的穴位，效果不那么明显，尤其是难受时，按摩脾经后立刻觉得肺部轻松了，痰都消失了。

　　另外，我是第一次得哮喘，刚开始得了，千万别慌，别乱吃药，什么念慈庵枇杷膏、各种祛痰止咳的和含有人参、黄芪的中药，这些药越吃越重，因为让邪气闭住出不来，会更闷更喘，我后来用了四君子汤合四逆散吃了后，好了80%，剩下的就是调理了。四君子汤我用的党参。

　　冬天不要天天按摩，因为按摩多了会气虚，尤其气血不足的人，实在要按，多考虑手穴，后背和腿不要总按，气虚了容易上不来气。

　　你的过敏性鼻炎治好了没有?如果治好了，能否也分享一下怎么治的?应该常按那些穴位比较好?

　　我一直身体很好的，去年开始身体不好，今年去查出是过敏性哮喘，楼主可以多给我们说说。

　　我已经基本好了，从发病到现在一个星期好了，中间走了弯路，病情有反复，主要是因为喝了止咳的枇杷膏和吃了山药，后来看到书上说痰湿中满不宜吃山药，就停了，后两天主要吃六君子合四逆散，六君子合桂枝汤，每天三顿只喝稀粥，不吃任何其他的东西，同时吃木香顺气丸和保和丸。另外我家有本导引的书，我选了一个躺在床上每天练一会儿，就是简单的呼吸，呼和吸中间停顿的时候闭气，心里数数，但不要用力憋，刚开始一下也闭不了，后来能闭十几下。最重要的一条是完全禁欲，避免肾气不足，肾不纳气。

　　前几天晚上经常憋醒，睡不了觉，就按摩内关、大椎、三阴交，后来发展为前半夜能睡，后半夜三点准时开始咳，同样按摩那三个穴位，再后来5点咳几下，能睡整夜了。这三个穴位效果不错，后来我家有本书是经外奇穴，其中有两个穴位叫精灵威灵，祛痰止咳效果特别好，只需要揉一分钟，马上感觉舒服了，具体位置是：精灵在手背，无名指和小指掌骨根部交叉的凹陷处，威灵在手背食指和中指掌骨交叉凹陷处。这两个穴位效果超好，大家不妨一试。

　　我平常都不知道该如何调理，我还是跟以前一样吃饭什么的，但是我早上必须要用药一次，要不到下午时，会很不舒服，而且今天好像比较平常查一点，不是很舒服。我现在每周会去跑步三次，不知道是不是有帮助。

　　想问一下楼主，冬天了，我总是觉得背部发凉，是不是有什么可以补救一下呢?

　　谢谢你能这么细心。

　　正如你所说，找准穴位，用力点儿，你对穴位具体位置用直述的语言描述的非常清楚，外行看了就能找到，比如威灵、精灵。还有按摩的大致时间，受益匪浅，希望你继续和大家分享，在和疾病抗争道路上的点点滴滴，供患友们参考.

　　多锻炼身体是好的，可以增强体质。，尤其是冬天容易犯哮喘、支气管炎的患者，更是需要锻炼身体。

　　如果背后有块地方特别凉，是心下有痰饮，苓桂术甘汤对症。

　　另外大家还要注意不要过度锻炼，避免大汗淋漓，汗出多了容易气虚，气虚会生痰，不要蒸桑拿，道理同上，选择静功会更好，避免多说话、唱歌等都是容易耗气的，早睡养气血、不要生气，不要思虑过度，容易伤脾，不要冻着，容易伤肾，这个病就是靠养，气血足了，肾气足了，自然百病消退，免疫力也就强了。

　　按摩脾经的穴位效果好过按摩肺经穴位，注意穴位找准，力度要用点力，还有脖子后面的大椎，咳得厉害时按按效果很好，前两天咳得厉害都是靠大椎才能止住。我试过肺经的穴位，效果不那么明显，尤其是难受时，按摩脾经后立刻觉得肺部轻松了，痰都消失了。

　　另外，我是第一次得哮喘，刚开始得了，千万别慌，别乱吃药，什么念慈庵枇杷膏、各种祛痰止咳的和含有人参、黄芪的中药，这些药越吃越重，因为让邪气闭住出不来，会更闷更喘，我后来用了四君子汤合四逆散吃了后，好了80%，剩下的就是调理了。四君子汤我用的党参。

　　冬天不要天天按摩，因为按摩多了会气虚，尤其气血不足的人，实在要按，多考虑手穴，后背和腿不要总按，气虚了容易上不来气。

　　你的过敏性鼻炎治好了没有?如果治好了，能否也分享一下怎么治的?应该常按那些穴位比较好?

　　我一直身体很好的，去年开始身体不好，今年去查出是过敏性哮喘，楼主可以多给我们说说。

　　我已经基本好了，从发病到现在一个星期好了，中间走了弯路，病情有反复，主要是因为喝了止咳的枇杷膏和吃了山药，后来看到书上说痰湿中满不宜吃山药，就停了，后两天主要吃六君子合四逆散，六君子合桂枝汤，每天三顿只喝稀粥，不吃任何其他的东西，同时吃木香顺气丸和保和丸。另外我家有本导引的书，我选了一个躺在床上每天练一会儿，就是简单的呼吸，呼和吸中间停顿的时候闭气，心里数数，但不要用力憋，刚开始一下也闭不了，后来能闭十几下。最重要的一条是完全禁欲，避免肾气不足，肾不纳气。

　　前几天晚上经常憋醒，睡不了觉，就按摩内关、大椎、三阴交，后来发展为前半夜能睡，后半夜三点准时开始咳，同样按摩那三个穴位，再后来5点咳几下，能睡整夜了。这三个穴位效果不错，后来我家有本书是经外奇穴，其中有两个穴位叫精灵威灵，祛痰止咳效果特别好，只需要揉一分钟，马上感觉舒服了，具体位置是：精灵在手背，无名指和小指掌骨根部交叉的凹陷处，威灵在手背食指和中指掌骨交叉凹陷处。这两个穴位效果超好，大家不妨一试。

　　我平常都不知道该如何调理，我还是跟以前一样吃饭什么的，但是我早上必须要用药一次，要不到下午时，会很不舒服，而且今天好像比较平常查一点，不是很舒服。我现在每周会去跑步三次，不知道是不是有帮助。

　　想问一下楼主，冬天了，我总是觉得背部发凉，是不是有什么可以补救一下呢?

　　谢谢你能这么细心。

　　正如你所说，找准穴位，用力点儿，你对穴位具体位置用直述的语言描述的非常清楚，外行看了就能找到，比如威灵、精灵。还有按摩的大致时间，受益匪浅，希望你继续和大家分享，在和疾病抗争道路上的点点滴滴，供患友们参考.

　　多锻炼身体是好的，可以增强体质。，尤其是冬天容易犯哮喘、支气管炎的患者，更是需要锻炼身体。

　　如果背后有块地方特别凉，是心下有痰饮，苓桂术甘汤对症。