预防肺癌的食物有哪些？

　　科普一下预防肺癌的食物，造福大家。肺癌很常见，危害也很大，大家要有忧患意识，做好肺癌的预防工作，如果能及时预防，即可免受伤害。在日常生活中一定要改掉抽烟的坏习惯，饮食上更是不能忽视，只有从体内创造健康因素，才能从本质上预防肺癌。

　　预防肺癌的食物有哪些？

　　1、胡萝卜

　　富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的机会，是抵抗肺癌的理想食品。缺乏维生素A者，癌症的发生率是正常人的两倍多。因此，补充维生素A能够有效预防肺癌复发。

　　2、坚果

　　适宜多种癌症患者食用。杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对肺癌细胞具有杀灭作用。杏子还是治疗肺癌的最佳保健食品，也是预防肺癌的香甜可口食品。

　　杏仁可提高机体的免疫功能，抑制细胞癌变。它对口腔干燥等症状有缓解作用，但对口腔有炎症、溃疡以及鼻出血的病人不宜食用。乌梅也有抗癌作用，枣能抑制肿瘤细胞生长。

　　3、黄豆：

　　富含蛋白质，氨基酸的组成齐全，并含铁多。富含抗癌的微量元素。经常食用黄豆汤、豆浆、豆腐、豆腐干，能预防肺癌复发，抵抗肺癌。

　　4、大蒜

　　许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力，还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。大蒜富含蒜素和硒等微量元素，经常食用有防癌、抗癌、杀菌、抗菌作用。大蒜有“地里长出的青霉素”之称。是预防肺癌复发的极佳食品。

　　5、香菇等真菌食品

　　真菌食品是预防肺癌的食物之一，含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。

　　6、无花果：

　　能消肿解毒，适宜肺癌或其它癌症患者食用，是一种广谱抗癌果品。据现代药理研究表明，无花果的确有良好的抗癌功效。干果的水提取物有抗艾氏肉瘤的作用。从未成熟的果实中所得到的乳汁致使肿瘤坏死，因此无花果是防止肺癌复发的必选食物。

　　7、苦瓜：

　　苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制肺癌癌细胞的侵袭和转移。因此，苦瓜是预防肺癌复发的美味菜肴。

　　了解预防肺癌的食物，一定程度上可以防止肺癌发生，如果一不小心肺癌找上门，大家一定要尽量在早期得到治疗，治愈的机会比较大，如果质疑肺癌早期能否治愈，看这里：早期肺癌可以治愈吗？

　　8、牛奶和酸奶

　　牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。

　　9、茶

　　茶含儿茶素，能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。

　　10、蜂蜜和蜂乳

　　蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效。

　　以上介绍的预防肺癌的食物不仅美味可口，也使我们的身体健康受益匪浅，大家在注意饮食的同事，也注意锻炼身体，必然能对预防肺癌起到恨到的作用，将肺癌拒之千里之外。