姐妹们 我想问问 我都术后半年了 为什么胳膊还是抬不高 也反不到后面 你们都是怎样锻炼的 谢谢
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（22）
开心快乐11你是什么时候开始锻炼的
2016-05-25 21:45:19 
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蝶儿飞飞我就锻炼晚了，手不能反倒后门，现在开始练习
2016-05-25 21:44:16 点赞(0) 举报
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王女生加油↖(^ω^)↗
2016-05-25 20:56:43 点赞(0) 举报
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开心快乐11你们都好棒哟 我也要快点锻炼 争取早点能抬高 反到后面去
2016-05-25 17:56:51 点赞(0) 举报
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糖唐tt我术后80多天！很早很早就能抬高了！也能反到后面！
2016-05-25 17:55:13 点赞(0) 举报
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开心快乐11是吗 因为之前都没有人告诉我怎样锻炼 谢谢啦
2016-05-25 17:18:59 点赞(0) 举报
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苹果树尽快锻炼 我被训过 我的医生嫌我锻炼的晚 说过了半年就不好恢复了
2016-05-25 17:17:29 点赞(0) 举报
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康康7练习爬墙，慢慢会好的
2016-05-25 16:12:51 点赞(0) 举报
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g01272016我是今年1月27号做的手术，天天练习甩手，感觉与以前活动没什么分别。只是还没拔picc管有时自己控制幅度。赶紧练起来吧。
2016-05-25 15:53:31 点赞(0) 举报
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开心快乐11嗯嗯 
2016-05-25 15:19:01 点赞(0) 举报
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久久患侧爬，健侧不用练
2016-05-25 15:17:01 点赞(0) 举报
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久久快练！每次先从短到长，从矮到高，每天有空就练。要么长紧了，很难松开了
2016-05-25 15:14:31 点赞(0) 举报
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开心快乐11嗯嗯 谢谢
2016-05-25 15:14:01 点赞(0) 举报
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vivian_ping一定要早锻炼，刚开始看^_^肯定会有点疼，一点一点的增加幅度
2016-05-25 15:13:28 点赞(0) 举报
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开心快乐11是两只胳膊一起爬墙吗
2016-05-25 15:12:54 点赞(1) 举报
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开心快乐11我是去年十二月二十八号做的手术 快半年了 我也天天都抬胳膊 就是那条筋拉着酸 一下就没劲软下来了
2016-05-25 15:11:05 点赞(0) 举报
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终南不香16.2-81.1半年内最好完成练习
2016-05-25 15:09:03 点赞(0) 举报
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开心快乐11我之前都没有人告诉我 我以为这样是正常的 谢谢各位姐妹
2016-05-25 15:06:56 点赞(0) 举报
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LILI8740我那时主要是练爬墙，每天练做记号一天天向上长。半年了要抓紧时间练了，不然功能回复不好了。
2016-05-25 15:04:10 点赞(0) 举报
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昂昂要锻炼运动！爬墙，康复操！每天多练！我刚开始也是怕拉到伤口，都不敢做！慢慢锻炼，从没法弯腰，因为我做背部阔约肌，后背很紧绷！慢慢练，现在手掌十指都可以紧贴地板了
2016-05-25 15:01:52 点赞(0) 举报
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改变2015现在抓紧时间练爬墙和上肢上举（停留10秒），坚持练，筋就开了
2016-05-25 15:00:09 点赞(0) 举报
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一叶胡杨我在手术后一周内坚持练太极拳的几个简单招式，两周后就基本恢复了。你是不是手术后没有及时练，后期恢复慢呢。
2016-05-25 14:51:59 点赞(0) 举报
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