最近老睡不着觉,头疼,每晚睡眠不到5小时,快来帮帮我吧,太闹心啦!

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(25)
调整心态 吃点清淡的
2016-03-18 19:55:16
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激素的作用
2016-03-05 07:32:55
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放宽心
2016-03-04 21:13:11
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我就是多梦
2016-03-04 20:26:15
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睡前热水澡,喝杯牛奶
2016-03-04 19:33:18
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吃激素多吗?
2016-03-04 19:14:25
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别太闹心,睡前就担心就真的睡不着了哦,放平心态,不要多想,睡眠好了头也就好了,加油
2016-03-04 19:06:38
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放轻松点
2016-03-04 18:48:06
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我现在也一样吃激素副作用失眠,这两天每天听催眠电台。还蛮有用的。
2016-03-04 18:31:16
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睡觉前喝杯牛奶
2016-03-04 18:30:24
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用一点归脾丸放在肚脐中,拿膏药贴上,可以少梦,踏实睡觉
2016-03-04 18:22:20
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白天别睡。
2016-03-04 17:47:30
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激素减少就好了,别胡思乱想
2016-03-04 14:34:36
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调节一下
2016-03-04 14:17:41
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我现在也失眠,怎么办?
2016-03-04 14:03:36
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五个小时已经够好啦我曾经睡两个小时还睡不实
2016-03-04 13:54:53
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白天尽量让自己过得充实点,早睡早起
2016-03-04 13:36:23
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吃激素会引起兴奋,不用担心
2016-03-04 12:49:19
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我特别能睡,晚上白天都能睡
2016-03-04 11:39:33
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昨天睡觉做梦了,压力太大…
2016-03-04 11:10:25
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我是—睡觉就做梦也闹心,白天补觉呗
2016-03-04 11:09:15
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我也是的 可能一天太无聊 然后想七想八 不要想太多 睡早点 总会睡着的
2016-03-04 10:35:12
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别想太多了……
2016-03-04 10:33:18
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白天多运动 晚上睡觉前喝杯牛奶
2016-03-04 10:16:09
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激素的副作用,我吃激素多的时候每天睡两三个小时。可以让医生给你开点药吃,睡不好特难受。
2016-03-04 10:11:11
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