就这样，适合做那些运动？谢谢！

可以，但要注意以下方面： 肾病尿毒症患者锻炼身体需注意!有网友咨询安徽中肾医院肾病专家：我患尿毒症病后不想动，只想静静的坐着。肾病专家牛主任在这里告诉大家，不运动或者少运动，增加心脑血管死亡风险，对尿毒症患不利。 安徽中肾医院肾病专家牛主任讲，日常生活中严格控制饮食、饮水，坚持运动。尿毒症患者相较正常人群，其身体运动特点通常表现为协调能力差、耐力差、运动迟缓等，如果进行剧烈对抗性运动或是无氧运动则可能出现胸闷、想吐等现象，由于其代偿功能不好，太过激烈反而会难以耐受，从而加重病情。所以，慢性肾脏病(包括尿毒症)病人需要做慢运动。 在国外，领国日本，对血透者不称为‘病人’，而是透析者。年轻的透析者多数能继续参加工作。而我国目前血透病人大多不再工作，完全脱离了社会生活。 很多人认为肾衰病人需要保养，应该少动。血透患者经常伴发高血压、糖尿病、高血脂、痛风、心脑血管疾病等各种疾病。此时，防治并发症，稳定病情，就成了血透肾友长期存活的关键。调查显示，许多尿毒症病人并非死于尿毒症本身，而是死于心脑血管并发症，如心衰、冠心病、心肌梗塞等。而坚持适量运动能减少他们心脑血管并发症的发生率，并促进消化能力，提高生存率和生活质量。那么尿毒症患者锻炼身体应该如何运动?安徽中肾医院肾病专家讲，应做慢运动! 一.运动选择：有氧锻炼，如散步、慢跑、徒步旅行、骑自行车、踏车、上肢的力量型训练，也可以打太极拳、跳舞。 二.运动频率：每周进行3次有氧运动，每次至少30分钟。 三.运动原则：一般从低于极限量50%的轻体力运动开始，例如，认为自己能走200米的，就先走100米，坚持 几天后再逐步增加运动量。 尿毒症是肾并发展到末期。通常医生会告诉患者要注意休息，千万不能劳累。此时许多患者和家属就会很听医生的话，长期卧床不起。安徽中肾医院肾病专家提醒尿毒症患者朋友，注意休息并不代表一直卧床，肾病尿毒症患者需要锻炼身体，而且最好是慢运动。
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4 | 热心网友 | 2014-04-26 13:38