为什么老在12点多醒,2点左右再睡!
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(22)我以前也是经常失眠,慢慢调整吧。
2017-08-28 16:09:03
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点赞(0) 举报白天运动,晚上睡觉前用热水泡脚。泡脚后按摩脚心促进血液循环有助睡眠。睡前放松心情。
2017-08-28 14:05:36
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点赞(1) 举报赞同程桦说的
2017-08-28 12:58:11
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点赞(0) 举报走步
2017-08-28 11:14:55
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点赞(0) 举报我也经常失眠
2017-08-28 09:17:12
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点赞(1) 举报白天多运动,晚上睡觉会好些
2017-08-28 08:47:35
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点赞(0) 举报睡眠总会有点紊乱的
2017-08-28 08:37:27
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点赞(1) 举报慢慢会好的
2017-08-28 08:22:15
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点赞(1) 举报前段时间,我也总是这样子
2017-08-28 07:36:27
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点赞(0) 举报按时睡觉,白天运动,听听音乐,放松心情,晚上泡脚!
2017-08-28 06:54:17
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春天19睡不着也闭目养神。
2017-08-28 06:36:41
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点赞(5) 举报白天少睡,多运动
2017-08-28 06:33:46
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点赞(1) 举报有时候也这样
2017-08-28 06:22:01
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点赞(1) 举报白天多动动,晚上好入睡
2017-08-28 06:09:02
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点赞(1) 举报我在昨晚九点多睡着的,到现在才醒
2017-08-28 05:57:09
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点赞(1) 举报如果能够睡够7-8个小时,也行啊,我每天也就睡5-6个小时。
2017-08-28 05:52:07
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点赞(1) 举报白天多运动
2017-08-28 05:51:48
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点赞(1) 举报我明天夜间11点多才睡。四点就醒。觉少
2017-08-28 05:47:27
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点赞(1) 举报我最近也是醒得太早了,
2017-08-28 03:51:46
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点赞(2) 举报我也是
2017-08-28 03:39:21
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点赞(1) 举报我一直没睡着
2017-08-28 02:47:07
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点赞(1) 举报我睡了半个小时,醒来到现在还没睡
2017-08-28 02:23:34
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