自从生病后好失眠 是药物作用还是心态问题 怎么办

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(28)
心态,一时间放宽心可能会比较难,慢慢来吧。加油
2016-02-04 07:35:58
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药和心情都有关系
2016-02-01 13:12:56
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我也是睡眠不好
2016-02-01 13:01:07
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都有关系
2016-01-31 21:24:44
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睡前泡脚喝牛奶。实在不行可以吃点五灵胶囊
2016-01-31 21:08:06
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两个都会有联系,可以试试睡前泡泡脚
2016-01-31 20:06:14
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调整好状态和心情
2016-01-31 18:10:03
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我不会
2016-01-31 14:36:24
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加油
2016-01-31 13:47:37
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我昨晚两点多才睡
2016-01-31 12:57:17
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我觉得是心态,我很少失眠,晚睡都是习惯,只要想睡了,一会儿就能睡着了
2016-01-31 11:37:06
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都有关系,刚开始女儿也失眠,慢慢的就好了。
2016-01-31 10:31:16
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睡觉前喝点牛奶
2016-01-31 10:06:01
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药物和心态都有可以影响
2016-01-31 10:05:31
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主要是药物原因,我当时有小半年时间晚上三点多就醒了,后来五点左右,之后就慢慢好了,现在有时也会偶尔醒很早
2016-01-31 09:25:29
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我的睡眠也不好
2016-01-31 09:20:49
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睡前洗热水澡
2016-01-31 08:30:20
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药物心态都有关系
2016-01-31 08:16:47
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激素减了以后,就好了
2016-01-31 08:02:12
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2个都有,嘻嘻
2016-01-31 07:39:36
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都有
2016-01-31 07:20:49
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睡不着的真多
2016-01-31 01:05:06
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睡不着的报个到
2016-01-31 00:47:50
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都有关系
2016-01-31 00:42:25
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吃药和情绪都有关系
2016-01-31 00:31:53
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二个原因都有
2016-01-31 00:24:56
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激素回引起的,慢慢调整。。用的薰衣草精油吧。。
2016-01-31 00:16:22
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激素有一定兴奋作用 再加上生病后的心理压力 失眠是很正常的
2016-01-31 00:13:51
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