总是懊悔以前说错的话,做错的事,反复回忆,这是心理疾病吗?

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(20)
放过自己,每个人都会说错话
2026-01-02 00:28:28
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我也这样
2026-01-05 17:23:19
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有点焦虑吧
2026-01-04 12:48:55
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如果很重要的正常
2026-01-03 23:17:49
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我也是这样的人,有时说话不过脑,学不会,哈哈哈
2026-01-03 22:40:26
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我也是这样
2026-01-03 19:25:04
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内耗
2026-01-03 10:19:04
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是,影响不大
2026-01-03 07:38:36
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我也是
2026-01-02 00:15:33
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不要内耗自己,向前看,好吗宝贝
2026-01-01 23:25:16
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说了就说了,让事情过去也就遗忘了
2026-01-01 22:02:18
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不必苛责自己
2026-01-01 15:01:03
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心大点已经过去爱咋咋地
2026-01-01 14:05:55
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不要纠结过去
2026-01-01 12:10:08
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过去的已过去了,后悔也没用,做错了当吸取教训,以后注意便是。
2026-01-01 11:25:34
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过去的在燠悔也改变不了,积极些,向前看
2026-01-01 10:55:53
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如果已持续较长时间(如数月),且自我调节效果有限,建议咨询心理咨询师/心理治疗师。专业人士可以帮助您梳理根源、调整认知模式。
2026-01-01 10:32:14
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是内耗 放过自己吧,下次不犯同样的错就行啦!
2026-01-01 10:10:59
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偶尔也有 仔细想想 就算懊悔也改变不了了 过去了就让它过去 不必再纠结了
2026-01-01 09:56:00
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不是!不要给自己不好的心理暗示,还是要学会开导自己的,多听一下积极的音乐,看一些积极的文字。
2026-01-01 08:51:35
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