有没有股骨头坏死的友友呀,不能深蹲(亚洲蹲)有没有解决办法。

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上厕所的话,好像有一种孕妇用的可以站着上厕所的一次性用品,忘记叫什么名字了
2025-05-04 09:27:44
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能置换不想置换只能少活动
2025-06-12 07:00:12
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平常出去没办法,要不随手带个小棍子啥的
2025-05-17 13:41:23
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学习了
2025-05-06 09:46:03
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这个深蹲动作真不建议
2025-05-04 09:03:41
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深蹲真的很伤膝盖
2025-05-04 08:38:26
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这个深蹲动作真不建议,膝盖损伤可大了。
2025-05-03 20:14:21
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毛巾热敷一下
2025-05-03 16:25:30
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骨头稍微有点问题都很难蹲厕所,旁边要有扶杆才好,没事不要深蹲,对骨头不好还容易摔跤
2025-05-03 12:20:40
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深蹲对于一个正常的年轻人都是废膝盖的,更何况我们关节本来受损呢,而且骨含量低,很容易受伤的。非要运动话,选择散散步,甩腿等都行,深蹲没必要了吧,要是坏死了就得手术了
2025-05-03 09:38:01
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股骨头坏死应该不能深蹲,会加剧骨头的坏死程度,最好的蹲下是膝盖不要超过鞋尖,避免股骨头的承重
2025-05-03 08:56:52
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我也不能深蹲,我蹲下来没几分钟我膝盖就会痛很久
2025-05-03 08:30:00
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我不知道有没有骨坏,我能深蹲但是自己起不来得别人扶起来
2025-05-03 08:03:58
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