怎样与自己和解？ 最近抑郁焦虑情绪特别严重，总是自我攻击，得病25年，41岁了，却越活越迷茫了，得失心特别重，这个年龄看着同龄人甚至比自己小的同事都走上了领导岗位，收入差距越来越大，而自己这么多年一直小科员一枚，老公这么多年也是很佛系，有过好机会，也放弃了，我俩在这个企业都是基层员工，在别人眼里就是混的不好，现在心里越来越失衡，最近有个换岗位的机会，我又放弃了，我现在特别恨自己，为啥总是懦弱胆怯，甚至拿生病来逃避现实，我知道自己这是病态心理，可是最近就是没法矫正，求助大家？最近已经影响到正常生活了
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stars☀️继续佛系
2025-01-20 11:20:02 
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杨慢慢混得不好，没升职.....这都是别人眼中的“你以为”，塞翁失马焉知非福，领导岗位意味着更多的责任与担当，更多复杂的人际沟通，做一个小科员，轻松自在，管好自己就行了，这不香吗？！
2025-01-07 11:36:55 点赞(0) 举报
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团结的米饭看淡得失
2024-12-23 08:21:32 点赞(0) 举报
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A timely rain抱抱
2024-12-22 13:54:33 点赞(0) 举报
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燕子4988过得好与不好 是自己定的 分你在那个角度去想了.我现在的想法很简单 只要家人平安 健康 ，一家人在一起开开心心的 比啥都强，至于其它的无所谓 这只是我自己的想法，没有什么追求，只求平平淡淡就好。
2024-12-19 15:32:24 点赞(0) 举报
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河豚豚una去看心理医生，阔以吃一点药，然后走出去，接触大自然，看看书，不用非得逼着自己想开，很多事情就顺其自然就好啦
2024-12-19 11:19:25 点赞(0) 举报
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一嘛阶段性的想开了一阵，又会因为一些事和人被影响
2024-12-16 15:26:33 点赞(0) 举报
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金牌钙奶饼干换个角度想想几年很快过去，马上就能退休了。十年也不过是弹指一挥间的事
2024-12-15 13:59:35 点赞(0) 举报
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小丸子°真的靠自己走出来，我也在努力，我焦虑到每天手抖，头发大把掉，但还是很努力调整自己，想想我们已经很好了，还有很多羡慕我们的人了，一起加油吧！
2024-12-15 10:31:11 点赞(0) 举报
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石头自己想开才行哦
2024-12-14 21:16:01 点赞(0) 举报
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懒羊不行就去看下心理医生，开点抗焦虑抑郁的药，关键还是要靠你自己走出来，
2024-12-14 21:00:56 点赞(0) 举报
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阳光总在风雨后31只能自己想开了 活着就是幸福
2024-12-14 11:16:20 点赞(0) 举报
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我还活着只能自己放开
2024-12-14 11:04:45 点赞(0) 举报
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