三年了,自从激素开始之后就常会失眠,晚上睡不着,有时白天也不睡,求各位狼友有此经验的交流一下。

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因为想的多!我现在睡眠很好,因为现在心态好了,发生任何事情都不会放心上!
2017-03-13 22:52:01
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药量减了就好了
2017-03-13 22:15:20
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我也是,经常这样
2017-03-13 22:08:25
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我也睡眠也不好 每天晚上三四点就醒了 比闹钟还准
2017-03-13 19:51:19
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多运动,白天不要睡太多,也不要想太多,既来之则安之
2017-03-13 18:03:57
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睡前泡脚
2017-03-13 15:58:37
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激素量大吗?
2017-03-13 15:56:37
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我怎么是嗜睡?
2017-03-13 15:45:10
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有时候我也是偶尔。
2017-03-13 13:19:49
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可以适量运动,睡前泡脚,我在吃丹参片
2017-03-13 13:15:52
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放松心情
2017-03-13 12:48:09
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睡前别玩手机
2017-03-13 12:14:42
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我睡眠也很好,只是生病到现在每天晚上都是整晚的梦
2017-03-13 12:01:22
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我睡眠也不好,早起白天不敢睡还得多运动运动晚上才能勉强睡的好点
2017-03-13 11:54:22
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我睡眠也不好
2017-03-13 11:38:30
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少想
2017-03-13 11:21:33
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我得病十几年了,就前几个月才失眠,这半个月好多了。
2017-03-13 09:56:31
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我刚喝了安神补脑液
2017-03-13 09:50:00
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白天少睡点
2017-03-13 09:35:09
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我睡眠挺好的,就是整晚做梦,早上起来感觉累
2017-03-13 09:14:09
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