我21岁今年，生病已经六年了吧，恢复良好，一直在吃很少的药维持。从小喜欢运动，，跳舞，后来学习健身，做这个工作，最近因为要考瑜伽教练，每天各种基本功训练，体能训练，力量和有氧训练，从早上九点一直到晚上九点左右，回家还要学习理论知识，身体负荷大。而且最近天气冷，每天锻炼穿得少，出汗多，肌肉每天都处于疲劳状态。我想问下这样对身体会造成什么影响。
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（6）
诚心顶
2016-01-23 11:03:44 
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平淡一生多休息
2015-12-29 08:26:19 点赞(0) 举报
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哒哒~运动量力而行吧！
2015-12-27 16:07:50 点赞(0) 举报
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jane4201运动适量而止
2015-12-27 13:47:43 点赞(0) 举报
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湖北~可待量力而行，不舒服了要及时休息
2015-12-27 11:52:00 点赞(0) 举报
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般若冬天不要过多锻炼，出汗太多容易伤阳气！
2015-12-27 11:05:03 点赞(0) 举报
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