姐妹们，有在家跳郑多燕的小红帽操吗？因为生病之前就在跳这个操。现在术后四个月了，想跳起来。每周跳多少次为宜，有什么需要注意的么？
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加油 
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三月13-70能承受就行
2017-02-18 08:16:34 
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strawberry8不累就行
2017-02-17 17:39:48 点赞(1) 举报
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wx_7713978963可以跳
2017-02-17 17:03:30 点赞(1) 举报
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流苏16.7--68.11量力而行，自己不感觉到累就可以
2017-02-17 16:20:50 点赞(1) 举报
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音音（15.4-71.1）量力而行，不累就可以
2017-02-17 16:13:02 点赞(1) 举报
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坚强人生看个人体力注意患肢不要用力过度
2017-02-17 15:50:52 点赞(1) 举报
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冰雪16.5--78.0920多分钟，少个0，没有规定的，每个人体质不一样，自己跳着看，累了就休息
2017-02-17 15:46:58 点赞(1) 举报
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冰雪16.5--78.09我每天跳，刚开始能跳2多分钟，现在每天都能跳完
2017-02-17 15:45:16 点赞(1) 举报
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毛毛虫662426坚持锻炼
2017-02-17 14:56:05 点赞(1) 举报
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一路欢歌坚持每天锻炼
2017-02-17 14:01:46 点赞(1) 举报
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露丝16.10—67.6每天锻炼下挺好的，不要太累
2017-02-17 12:56:41 点赞(1) 举报
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福笨多少次自行调整，可以从隔日一次到每日一次。’
2017-02-17 12:39:33 点赞(3) 举报
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一叶/知秋跳健身操对我们的患侧胳膊好，可以经常高举，免得总是下垂着
2017-02-17 12:17:20 点赞(3) 举报
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腊梅量力而行，不要累着了
2017-02-17 11:55:46 点赞(3) 举报
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迎迎55·16．2.3可以跳也可隔一天也可天天跳自己把握有个度即可
2017-02-17 11:22:42 点赞(3) 举报
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橘子2015可以跳啊，跳舞心情还好，别累着就行。
2017-02-17 11:09:01 点赞(2) 举报
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天天开心669不累就行
2017-02-17 11:01:56 点赞(3) 举报
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wx曙光运动反而是积极的休息方式！自己不感到乏力就行。
2017-02-17 10:14:27 点赞(5) 举报
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被爱也是一种幸福16.8一73.12可以,我术后两个月就去跳交谊舞了
2017-02-17 10:11:55 点赞(3) 举报
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开心幸福16.9-74.10只要身体允许就可以，干万别累着。
2017-02-17 10:06:42 点赞(1) 举报
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