腰间盘突出难受怎么缓解

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平躺,贴膏药,针灸,针刀…
2021-10-02 16:08:09
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没事多休息
2021-10-02 15:17:10
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带护腰带,脚要保暖
2021-10-02 15:10:11
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沒事平躺硬板床
2021-10-02 14:55:48
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白天不能长时间一个姿势,要多活动,晚上睡觉最好平躺,床垫不能太软,不用吃药养几天就会好
2021-10-02 14:41:22
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