很难控制情绪怎么办?容易烦躁,暴躁

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我爸妈点火,我一点就着,我着了他们就骂我,说我脾气臭。恶性循环,三生不幸此生成家人。
2021-05-30 10:54:20
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我也是,每次例假来以前的几天肯定会出现这种情况,烦躁易怒,失眠,想哭,想发泄……今年认真的补充了钙和维生素,特别是b6以后感觉好多了……但是我自己也不敢肯定是不是这些东西起了作用,或者可能是近期病情控制得比以前好了?
2021-05-29 21:14:30
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我也是,还很容易伤感,看个新闻都能掉大把眼泪
2021-05-26 18:42:32
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很多SLE病友们都这样
2021-05-26 06:45:13
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是激素的缘故,而且脾气会越来越急躁,烦躁,看书也看不进
2021-05-25 22:20:15
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我觉得是手机看多了,书读少了,可是吧感觉又没时间看书😵
2021-05-25 20:48:13
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想哭
2021-05-25 20:29:33
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我也一样,不是想哭就是暴躁
2021-05-25 20:07:28
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一样的感觉
2021-05-25 19:59:03
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我也是 很难受 心疼我身边的朋友…可能莫名其妙我就生气了呜呜呜我也不想 每次气完就后悔 然后更烦躁了
2021-05-25 19:55:20
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现在脾气一点就着
2021-05-25 19:50:33
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我也一样,很容易突然生气,暴怒,怎么办
2021-05-25 19:45:56
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我也是,跟病情有关跟自己性格也有关系。慢慢调理慢慢改变吧
2021-05-25 19:45:44
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我也一样,发完就后悔,还是得学会缓一缓
2021-05-25 17:31:40
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