天气渐暖，早晚想出去徒步，就是这个患肢手无举措，甩手或下垂又担心水肿，真不知如何放置是好？大家走步时都是怎么做的？有什么好办法吗？
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（7）
嘟嘟孩_我每天徒步走一个小时。胳膊会放上衣的兜里，或者弯臂走，偶尔会放下甩着走。会边走手指头边做握张的动作！
2021-03-18 22:30:07 
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绿柳青青我走路时也是经常将手插在上衣口袋里
2021-03-18 21:50:31 点赞(0) 举报
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好乐平1出去外面我一般手放口袋里或挂胸口衣服扣子下，在家里做哑铃和练习举手康复运动
2021-03-18 20:17:46 点赞(0) 举报
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程桦现在天气冷，可以穿戴衣服口袋的，将手插进口袋走路，天气热了可以抬起手臂。
2021-03-18 20:15:04 点赞(0) 举报
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运动安康60.01~16.01我来回答我的体会，徒步时我的左侧手臂是经常拿手机拍，偶尔下垂一会就平举和向上挥，只要锻炼，这都不是事😊
2021-03-18 16:11:16 点赞(0) 举报
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lily75你用个大丝巾套脖子上，把患侧手臂吊在丝巾上基本平放，我见别人这样做。
2021-03-18 16:10:03 点赞(0) 举报
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玲5569举着手走，慢慢恢复就好了
2021-03-18 16:09:42 点赞(1) 举报
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