早上好！姐妹们我想问大家一下，我感觉人容易累，我最近都是一个星期吃一只鸽子，现在想3天吃一只，又怕吃多了不好，能给个建议吗？人容易累吃什么比较好？

吃的中药，增加免疫力，

如果喜欢吃3天一只不多，感觉乏力可以喝点黄芪水

谢谢姐妹们热心的建议，谢谢！！

没事的，煲点汤，多喝汤

主要是多摄入蛋白质，干嘛只吃鸽子呢？鱼、虾、鸭子、鸽子、海参、牛键子肉、猪瘦肉等轮换着吃，我结束治疗后，开始饮食上好多好多东西不敢吃，多走点路，提个4-5斤重的东西，立马没劲，要躺个几天，有时恢复需要几个月，还吃了提高免疫力的药，现在我除了含雌激素的不吃，多吃蛋白质的食物，牛肉、猪肉适量吃，河鱼江鱼海鱼海虾多吃，另外根据自己体质适量运动，术后第三年我的体质才慢慢的恢复，在术后近四年时，我终于跨出家门和国门旅游了，希望我的经验对你有帮助。

我三年了，只吃过两次鸽子。

我基本一天一个鸽子。不吃皮。每天要保证足量的蛋白质和蔬菜水果。

三天吃一只我觉得没关系，

我都术后两年了，每隔段时间人就觉得很累，一查白细胞肯定不高了，有时候中粒和红细胞也低，真的是饮食上面不能大意，我这个夏天吃的少了（去年化疗那会长了十几斤，今天夏天减了十斤左右）没注重饮食就低了。现在不敢怠慢了，每周两次鸽子😂

适当运动，增加营养，慢慢恢复。

吃点中药调理下。

用黄芪煮水喝试试。我每星期喝两次，基本没有感到乏力好过

可以吃鸭鸡，乌鱼，鳝鱼泥鳅等高蛋自质食ⅲ

多吃高蛋白的东西

营养要均衡

加油！

鸽子有条件的当然多吃好了，它比其它肉都好

不单单吃鸽子，还可以吃牛尾汤~泥鳅汤~鱼汤，粗粮等等食物，每天还要保证蔬菜🥬~水果~坚果，让食物多元化。

我那次也是感觉很累，去查血是白细胞只2.7，后吃泥鳅才升上的