不想吃激素变胖。。有什么好的法子。。

好像好多人都吃激素没有胖，不是所有人都会胖。例如我~开始吃激素治疗后瘦了近20斤。但是脸还是不可避免的变圆了。或许你会说我脸不胖，但那是因为你没见过生病前的我的脸。那时脸是尖的，现在是圆的。哈哈

少吃点，少涨的，减药就好了

不暴饮暴食，正常吃饭就行，晚上少吃点

多吃素 运动

如果有好办法圈里就不会有那么多胖胖的病友了

没办法，只能靠自己多运动

可怕的是并发症😭

胖不可怕，可怕打并不

少吃多餐。减药自然瘦脸。控制好病情最重要，不然激素一加，一周就让你胖回来

没办法一定要吃，按时吃

药减了就会慢慢恢复…

少吃

少吃多餐记得，饿了的时候可以用刀拍黄瓜，凉拌番茄，代替。

少吃多餐，每天都要做做运动，保持好心情

不行脸还是会胖

心态放好，胖总比病好。饮食上要控制 要坚持运动

很难不变胖

最难忍受的就是满月脸

荤素搭配，水果必备，八分饱，多运动，减肥健康又营养

控制饮食适当运动，静等减量，然后就会瘦下来了

看个人体质吧！

不变胖，可能么！？

我吃了激素现在是大胖纸一个

多走动散步。出汗

我吃激素也只是脸大。现在减到两个脸慢慢瘦了。体型无明显变化

等病情稳定了，减量后就不会那么胖了。还有看个人体质，我吃激素就不是很胖！

应该量大的时候都会胖的，减量了就慢慢变回以前那样了～

少吃多餐，多吃水果

不可能不长胖的除非你根本身体不吸收激素才不长胖，但是不吸收激素就不能控制好病，胖点就胖点丑点就丑点。控制好了激素减下来照样美美的。

副作用说明书上都有写好长一篇，控制饮食，激素量小了副作用能小点