今天我又失眠了[1f630][1f630]

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(25)
2016-02-20 07:33:16
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前几天我也失眠,医生开了睡觉的药,还凑合,睡眠质量不好!
2016-02-19 21:28:29
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我不够睡
2016-02-19 19:54:31
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调节一下
2016-02-19 16:49:43
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别想太多
2016-02-19 15:15:33
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睡前听歌?看书?泡脚?是否对你有效?
2016-02-19 15:06:03
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睡前泡脚
2016-02-19 14:32:08
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睡前喝点热牛奶,不要想太多事
2016-02-19 12:43:08
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我刚吃激素时也失眠
2016-02-19 12:41:35
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失眠难受
2016-02-19 11:51:57
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白天睡多了,晚上容易失眠
2016-02-19 10:10:50
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多做些运动啊…
2016-02-19 09:40:37
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白天不要睡觉,不要想太多,保持愉快心情。
2016-02-19 09:36:03
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白天补点觉吧,晚上睡觉的时候不要想太多事情,不要刚刚睡觉就担心
2016-02-19 09:17:10
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昨天我也失眠
2016-02-19 08:56:13
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睡觉前喝袋牛奶 把自己放空 什么也不要想
2016-02-19 08:39:39
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睡前泡脚会好些
2016-02-19 08:09:11
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我就经常睡不够
2016-02-19 07:53:08
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吃激素会引起失眠的,过一阵应该会好点的,晚上不要睡太早,适当调整一下
2016-02-19 07:47:15
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我也是,毎次夜里把儿子尿尿就会腄不着
2016-02-19 07:25:58
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我是很难入睡,可能我们吃激素也有影响
2016-02-19 07:23:51
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我睡醒了,点错了
2016-02-19 07:02:16
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我是想睡没得睡,每次睡着就被娃给吵醒
2016-02-19 06:42:51
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好难受……连续三天了
2016-02-19 05:52:33
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我也是
2016-02-19 05:35:51
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