昨夜凌晨12点多才入睡,还吃了四分之一的美时玉,早上6点不到就醒了、人是很想睡。可就是睡不着.郁闷

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(22)
來個午睡吧
2016-05-20 16:09:16
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我激素才二片啊,白天根本不睡觉
2016-05-19 21:41:22
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类似安眠的药还是少吃,有依赖性,可以睡前适当的做下运动,喝点牛奶
2016-05-19 14:12:32
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你每天是不是太闲了 每天充实点 晚上就会好一些
2016-05-19 12:55:59
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睡前别玩手机,不要想太多事情
2016-05-19 11:27:06
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是不是激素还吃得多呀。激素吃多了会很兴奋,会睡不着。
2016-05-19 11:03:54
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我发现心情好很容易就睡着
2016-05-19 10:53:37
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睡不着很辛苦,白天休息一下
2016-05-19 10:30:06
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失眠
2016-05-19 10:09:05
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是不是加了激素,过段时间就好了,医生可以给你开安定吃的
2016-05-19 09:55:06
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泡脚,喝牛奶会有帮助。
2016-05-19 09:50:40
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晚上泡泡脚会改善睡眠,在喝一杯酸奶!
2016-05-19 09:15:55
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睡不着是痛苦的 唉我有时也是这样
2016-05-19 08:47:31
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激素的作用,有点兴奋了,晚上睡前热水泡脚,吃完饭散散步
2016-05-19 08:41:50
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白天就不要睡太多了吧,出去活动活动…
2016-05-19 08:38:06
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我九点睡了,三点就醒了
2016-05-19 08:30:05
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激素副作用,神经不好
2016-05-19 08:02:40
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我这段时间也总睡不着,可能和心情有关
2016-05-19 07:53:10
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睡前不要想事情,越担心越睡不着
2016-05-19 07:49:00
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是不是激素量大啊 激素吃的多就特别精神
2016-05-19 07:48:01
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过段时间就好了
2016-05-19 07:41:24
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激素副作用,减下来就好了
2016-05-19 07:40:10
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