治疗结束差不多一年了,晚上还是老是睡不着,怎么办?

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(15)
中药调理
2018-05-05 14:22:12
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躺下做转脚腕左右转100下,一会就睡着了
2018-05-05 13:29:07
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白天适当运动,晚上睡觉前泡脚,泡脚后按摩脚心促进血液循环有助睡眠。
2018-05-05 13:20:12
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白天适量运动,睡觉前泡脚,睡前喝奶有助睡眠
2018-05-05 10:43:53
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白天少睡,晚上好一些
2018-05-05 09:33:10
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多运动,做些力所能及的事,放松心情
2018-05-05 09:05:32
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一样的路过
2018-05-05 08:42:56
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多运动运动。
2018-05-05 08:13:17
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我是太爱睡了,一晚都得睡十个小时
2018-05-05 07:41:17
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做喜欢的事分散注意力
2018-05-05 07:38:34
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晚饭后一小时到外面锻炼半小时,睡前泡脚,我以前也睡不着,最近一年睡的挺好的。
2018-05-05 07:12:29
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慢慢恢复
2018-05-05 06:54:18
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多运动
2018-05-05 06:03:04
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白天多活动,睡前泡足
2018-05-05 05:25:07
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我也睡不著
2018-05-05 00:04:29
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