我这次复发医生只开了激素.让早6⃣️晚6⃣️.我决定一次性早上吃12颗.这样副作用可能会小一些.还有消肿的早晚一颗.自行购买的钙片决定一直吃下去.看到狼友们都吃好多药我好担心只吃这个行么？什么骨化醇我都没吃过.医生也没开.但我决定一天再喝两罐牛奶不知道这样可以不？大家帮我看看[1f60c]

我也是早上一次性十颗，不然晚上吃就别想睡了

这么大量的激素吃点钙片吧，早上次性吃下去，我们都很少激素分开吃的

最好加上骨化醇，促进钙吸收，激素量大容易导致骨坏，这是不可逆转的

大量激素阿法骨化醇和钙片要吃上，

要补钙啊，要是出现骨头痛，那时候再补可就晚了

这么大剂量激素，钙片是一定要吃的，不过务必注意，不能拿保健品钙片代替药品钙片，推荐吃钙尔奇600、迪巧、朗迪、协达利这些，不推荐钙尔奇胶囊、钙尔奇添佳片等等保健品，swiss等等进口的也不行。纯牛奶适量，每天半斤到一斤就够了，大约可以补500mg-1000mg的钙，但是也别喝太多，增肥效果也是杠杠的。至于骨化醇这类，看你对钙质吸收情况，如果以上那些还是让你腿抽筋，那么也要吃起来。为了避免一下子变成大圆脸，主食自己要稍微限制一点。多吃蔬菜水果，避免便秘。每天保证适量下床走动，避免骨坏。加油！快点好起来！

激素还是早上一次性吃了好，我一直吃的钙片 骨化三醇他们说吃了钙片容易吸收，我的医生也没开 我也没吃

多补钙很有好处