睡觉应该是休息的好方法,可是我每次睡起来都感觉好累好难受,怎么回事呢?

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(21)
我以前跟你一样
2016-02-29 21:37:28
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睡眠质量不好
2016-02-28 20:53:50
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体质虚,还有湿气重。
2016-02-28 20:50:58
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想太多了吧
2016-02-28 19:40:23
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睡前喝杯牛奶。
2016-02-28 19:13:44
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是不是老做梦,我睡眠也不好,不停做梦
2016-02-28 18:44:46
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睡眠质量不好才觉得累,睡觉前喝点酸奶试试
2016-02-28 18:08:36
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稍微做点运动,有利于睡眠
2016-02-28 17:58:03
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别想太多了
2016-02-28 17:47:13
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2016-02-28 17:40:40
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脱光睡
2016-02-28 17:08:06
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2016-02-28 16:17:29
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我一直睡眠不好。
2016-02-28 15:11:25
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激素量影响睡眠,用中药调理一下
2016-02-28 15:06:54
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创造舒适的睡眠环境,枕头,被子,房间温度,亮度都有关系
2016-02-28 15:00:20
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我最近也是 睡醒了不舒服 可能睡眠质量不太好吧
2016-02-28 13:29:23
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做梦太累了
2016-02-28 13:13:26
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吃激素会兴奋睡不着,睡着了还做梦,质量不高
2016-02-28 13:11:08
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顶。
2016-02-28 13:03:42
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喝点牛奶
2016-02-28 13:00:20
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睡眠质量不好
2016-02-28 12:53:40
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