姐妹们,睡眠不好,难入睡,整晚身边动静都知道,中药一直在吃,也不见好,该怎么办?

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(7)
你失眠多久了?
2022-01-17 14:16:11
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光靠吃药不行,解决不了你身体内循环,我们得病身体都是经络不通,脏腑功能太弱致使免疫力低下,赶紧锻炼吧,像我一样练习站桩或者坐桩,我打通小周天了睡眠特别好,免疫力也提升的很快。坚持锻炼吧!
2022-01-17 10:38:13
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找下失眠的原因,焦虑压抑就看精神科,内分泌药物的副作用,找中医试试。中医一个调不好就换个,睡眠太重要了,自己心里调节和暗示很重要。
2022-01-17 08:57:46
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换中医试下,我的失眠很顽固的,也是吃了一段时间渐渐好的
2022-01-17 08:19:32
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晚上睡前做
2022-01-17 07:56:25
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早上好!你握拳中指指的内劳功穴对肚脐眼,另一个手放上面上,上下动,你使使。
2022-01-17 07:55:58
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早上好
2022-01-17 07:35:51
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