晚上入睡还好，睡到半夜就会醒来，凌晨2、3点或3、4点，醒来就很难入睡了，有什么方法没？可以一觉睡到天亮。
收藏 
加油 
分享 
复制链接
微信扫一扫举报
全部回答
（22）
石榴我每天都是
2016-12-15 07:29:20 
点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
零聽說喝牛奶，睡得好
2016-12-14 23:47:19 点赞(0) 举报
回复(1)
点赞(0) 举报
我不如她，你眼瞎我和你一样喜欢半夜醒来
2016-12-14 21:39:18 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
nancy-2014不要睡太早了，晚上如果醒了也不要看手机时间啊什么的，继续闭眼睡觉，什么也不要想，之后就能再睡着了
2016-12-14 21:31:02 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
**大头怪喝牛奶
2016-12-14 19:47:55 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
ky试下睡前喝热奶，或泡脚，如果还是不行可以和医生说下，看他们开什么要帮助你
2016-12-14 13:24:46 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
寄居者你晚上几点睡觉的啊？
2016-12-14 13:23:17 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
重生第二次生命我也是这样
2016-12-14 13:21:25 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
君谊睡前喝牛奶，泡泡脚
2016-12-14 13:05:58 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
蔯蓦莳惍 狼迹天涯我以前就是，激素减下来就好多了
2016-12-14 12:59:44 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
海南阿泽少想
2016-12-14 12:40:53 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
居安思危睡前泡脚
2016-12-14 12:11:04 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
x、爱我也是，可以吃点助睡眠的药
2016-12-14 11:50:57 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
shelsea白天多锻炼，睡前喝杯牛奶，有助于睡眠
2016-12-14 10:34:43 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
倥絔我也是啊。凌晨醒来，不容易入睡，太苦恼了。
2016-12-14 10:30:31 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
漾 凤我也是，现在提前睡觉，8-9点睡。
2016-12-14 10:19:48 点赞(0) 举报
回复(2)
点赞(0) 举报
wx_6172838938白天duo运动
2016-12-14 10:03:01 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
1yy习惯不好，再次晚上醒来的时候就不要看手机，闭着眼睛睡，过几天适应就好了
2016-12-14 09:08:59 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
咩咩猪我也是三点准时醒，白天补觉
2016-12-14 07:59:10 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
miraclemiracle我以前也是这样 不过现在好了
2016-12-14 07:54:24 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
一切安好☀️我以前也是这样，时间长了就好了。
2016-12-14 07:33:26 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
背对阳光的蝴蝶我也是这样的，每天如此，我是没什么办法了，习惯了。
2016-12-14 07:24:54 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门互助
今日推荐
推荐关注
