比起睡觉，“换换脑子”的休息方式对脑力劳动者更有效。1.看些搞笑片。大笑时，大脑会分泌出让人愉悦“内啡肽”。2.发呆时大脑放空，有助于精神的恢复。3.和活跃的人聊天，能帮你快速摆脱疲倦。
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腊梅谢谢分享
2021-09-15 15:37:18 
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六谷谢谢分享
2021-09-15 14:45:13 点赞(0) 举报
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我爱白白谢谢分享
2021-09-14 22:44:33 点赞(0) 举报
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我是一片云6781谢谢
2021-09-14 22:30:17 点赞(0) 举报
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