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（8）
小- zhui我手术放化疗，吃内分泌药后也有几个月是无法入睡的，全身不是这疼就是那疼，无论多困都睡不着，后来也是早上慢跑30多分钟，下午学跳广场舞，做八段锦，用枸杞酸枣仁莲子百合茯苓桑葚薏米煲水饮，有时连渣都一起吃，慢慢睡眠就好了。
2021-06-15 18:51:19 
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霞霞健健康康白天适当运动，晚上睡觉前用热水泡脚，泡脚后按摩脚心促进血液循环有助睡眠，实在睡不着觉可以吃安眠药。
2021-06-14 10:42:14 点赞(0) 举报
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圣诞老人用酸枣仁煮水喝试试
2021-06-14 07:50:56 点赞(0) 举报
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lily75刚手术时候焦虑会自己恢复的。化疗或内分泌引起的可以中药调理，我调理好了。
2021-06-14 06:43:11 点赞(0) 举报
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日日是好日我刚刚正想问这个问题，哈哈
2021-06-14 06:36:05 点赞(0) 举报
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觅友_I658580我感觉是自己的心态吧！老想乱七八糟的是，
2021-06-14 06:15:32 点赞(0) 举报
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暖暖666我也是睡觉不好，可能吃手术前恐惧加化疗的原因。我吃安定睡觉，真希望睡眠质量好一点
2021-06-14 05:51:08 点赞(0) 举报
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一帘幽梦5566中药调理
2021-06-14 05:32:00 点赞(0) 举报
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