如何能调整好心态呢,感觉好难啊

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我们都生病了就不要去纠节这样纠节那样了。一天好好锻炼身体调理好饮食比撒子都重要。只要老天能让我平安陪伴老公和娃儿身边就好。一天不要乱想,要没心没肺的活着。本身身体都出问题了还纠节这样纠节那样更对身体不好。
2021-06-14 06:24:26
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慢慢调整
2021-06-13 21:31:38
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啥都不想,啥都不管,装疯卖傻
2021-06-13 21:13:29
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我一般看电视剧转移注意力
2021-06-13 20:05:20
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加油
2021-06-13 19:58:04
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必须调整好自己
2021-06-13 17:33:11
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看了你前面的帖子刚手术半个月肯定身体有很多不舒服,心理的失落感,时间是最好的疗伤神器。我刚确诊手术全切崩溃了,刚开始前两个月老担心不美了,化疗反应大的想放弃,到半年时候已经觉得自己就是经常人,做菜做饭养猫,喜欢人间烟火气。
2021-06-13 16:21:03
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是呀!其实自己心里明白的很,就是做起来有点难,不自主的就去想
2021-06-13 16:03:47
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不要老是一个人呆着,可以约好三五个好友聚聚聊聊天。跟病友也不要老是聊生病的事
2021-06-13 15:36:44
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转移注意力
2021-06-13 15:31:28
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与自己和解,你不会焦虑;学着反哺,你会充实。我就觉得活着的每一天都是幸福滴。
2021-06-13 15:26:14
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好好调整自己
2021-06-13 15:21:47
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是很难,忽好忽坏的,嘴巴说要想开一点,自己也知道不要生日,可是自己有时候控制不住自己,人生不如意事十之八九,常想一二…
2021-06-13 15:14:31
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