手术放化疗加上现在已经八个月了，可是患侧手臂疼肩膀也疼总觉得是里面的筋出了问题，患侧手，背在背后解内衣扣都很疼够不着，不知道各位姐妹们是怎么锻炼的，有好的方法请分享一下[1f64f]
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（17）
平112（16.4—64.7）每天坚持上肢功能锻炼
2016-08-29 12:58:49 
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l-er.也不知道以后什么时候能恢复正常。谢谢各位姐妹的分享
2016-08-31 23:08:49 点赞(0) 举报
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simin_susan我从下面往后背伸，也伸不上去，一使劲，酸麻痛一起来。
2016-08-31 09:20:43 点赞(0) 举报
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腊梅我也是这样的
2016-08-31 08:23:54 点赞(0) 举报
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ヾ走汾铈路线＆多锻炼
2016-08-29 21:57:56 点赞(0) 举报
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昂昂每天坚持锻炼，高举。爬墙
2016-08-29 21:49:35 点赞(0) 举报
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小丑每天坚持爬墙锻炼
2016-08-29 20:23:47 点赞(0) 举报
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王淑梅9883得坚持锻炼，时间长了就好了
2016-08-29 19:34:39 点赞(0) 举报
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蝶儿飞飞坚持锻炼，会恢复的
2016-08-29 19:24:54 点赞(0) 举报
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wx_4437701134每天捏捏胳膊，爬墙，忍住疼，尽量往高里抬胳膊。慢慢来，不着急。
2016-08-29 15:44:28 点赞(0) 举报
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终南不香16.2-81.1康复锻炼，网上视频里有康复操
2016-08-29 15:43:17 点赞(0) 举报
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紫风玲做做操，锻炼手，捏捏手，可以跳简单的健身操
2016-08-29 14:59:25 点赞(0) 举报
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坚强人生每天炼炼手
2016-08-29 14:55:22 点赞(0) 举报
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奔跑的蜗牛坚持爬墙锻炼
2016-08-29 13:44:56 点赞(0) 举报
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wx_3012356988我患肢伸不直，一伸就疼，手术一个多月
2016-08-29 13:29:21 点赞(0) 举报
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杜鹃花15.8一64.7坚持患肢爬墙锻炼，我手术快一年时患肢也不能穿脫内衣，连头都梳不了，大夫护士鼓励我不能放弃锻炼，现在一年刚过好多了
2016-08-29 13:07:37 点赞(1) 举报
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音音（15.4-71.1）爬墙
2016-08-29 13:04:15 点赞(0) 举报
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