如何进行患侧手臂力量训练

除了不敢提太重的东西，其他事我都可以做，也没感到没力气，就是有时候要上举一下才舒服

我没有刻意的去力量训练，就是在术后坚持做了一年半的康复操，在康复期感觉患肢做事没什么力气，我坚持每天做家务活，如二三斤重的东西用患肢提一下，再放下来没有问题，做饭洗菜，最用力的就是挤毛巾，拖地不用拖把，改用毛巾，用脚擦地，然后再把毛巾拿到水池里洗。