游泳 游泳有利于康复,能强健体魄。可是说冬天游泳湿气太大。姐妹们你们是怎么处理的?能否喝姜汤?一星期几次?

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我天天都去的 没有不适
2018-10-29 16:15:04
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吃薏米粥,姜花椒泡脚排湿!
2018-10-29 12:27:17
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根据身体情况量力而行
2018-10-29 12:06:30
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我天天游泳,已经5年了,没有什么不适。
2018-10-29 11:54:28
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不要在水里老是泡着不游,那样就容易着凉,如果累了就休息一两分钟就好了,出来的时候用吹风机把头发吹干,然后在外面歇上二十来分钟,晾晾身上的汗再走,
2018-10-29 10:55:52
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可以喝姜汤,游泳对身体好
2018-10-29 10:08:48
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