今天跟一位经方派的中医师聊天,稍作分享:


心态:肺不好的人就是肺硬,看什么都不顺眼,要转变成看什么都顺眼,这只是一念之差,却是伤肺和养肺的天渊之别。

例如:老婆骂我了。我要想:老婆骂的真好啊,关心紧张我呢,多谢老婆!


食物:不能吃深加工的食品,尽量吃天然新鲜食物。

苹果伤心脏经络,不宜多吃。


运动:不要做剧烈运动,不要一次出汗太多,微微出汗即可。要学习养气的方法(还没开始学)。


作息:必须早睡早起,早睡养肝肾,晚起伤阳气。


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(7)
非常好
2017-04-10 21:17:42
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非常好
2017-04-10 21:17:31
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饮食,运动,中药,靶向,保健品,偏方,气功,最好都试试
2016-07-27 19:59:43
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非常的好
2016-07-26 15:36:33
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不错的分享!加油!
2016-07-26 14:18:50
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长知识了。
2016-07-26 13:32:13
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真有道理
2016-07-26 13:29:27
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