每天入睡困难,都要到12点1点才能睡的着,好烦恼,乳腺结节,甲状腺结节,肺结节,子宫肌瘤身体出现这些,睡眠不好是最严重的呀?烦烦烦躁…

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(15)
这样太影响身体了
2022-03-30 21:30:56
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我也有过一段时间睡不着觉,越想睡越睡不着,越睡不着越烦躁,越烦躁越睡不着,然后总是攻击自己,我能否建议你放下非得睡觉的执着呢,每天到点关灯,躺在床上数自己的呼吸,一呼一吸,你试试呢,对我管用哦!
2022-03-30 12:59:10
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你试试乌灵胶囊,我也是失眠,原先吃安眠药,后来吃这个,安眠药停了
2022-03-30 09:59:50
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一模一样的,无奈咋晚吃了一粒艾司唑仑
2022-03-30 09:31:25
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我是晚上难入睡,早晨醒不来
2022-03-30 07:58:43
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昨天白天较累,8点多上床,也很难入睡
2022-03-30 07:57:03
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昨晚只睡了5个小时 12点多睡着 5点就醒了 每天睡眠好少呢
2022-03-30 07:31:37
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我也是。每晚失眠。想回到以前真的做不到。
2022-03-30 07:03:16
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我乳腺和肺也有结节,也有时失眠,我们要保持好心情,按时复查。加油!
2022-03-30 07:02:27
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定期复查不纠结
2022-03-30 06:43:09
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可能是太紧张了吧!放松心情。
2022-03-30 06:34:23
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早上好!我跟你差不多
2022-03-30 06:25:16
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中医调理一下
2022-03-30 06:20:55
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中药调理一下。
2022-03-30 05:30:16
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吃点健褪黑素片,我之前就是晚上一两点才入睡,吃了这个缓解很多。
2022-03-30 01:46:25
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