整天一个人，失眠焦虑，血压升高，有点㧕郁了，有没有湖北应城的朋友，可以一起走走。

虽然得病的但是你想我们还能活着多好啊，坦然面对，

真的要自己调整。我5月底手术的，然后就遇到了一些个人问题，特别郁闷！现在每天夜里2点左右都会醒来，心情也不太好，但比之前好多了。有时候和朋友出去吃吃饭聊聊天，每天一个人去环城公园散步，不停地告诉自己：珍爱生命！

如果抑郁严重最好看看精神科医生，用药物帮助调理。看你的情况既不愿意运动，也不愿意出去结交朋友，对啥都没兴趣，有抑郁的可能。

想开点

你这样只有对身体有害

是的，容易抑郁

学阳台种花种菜、织毛衣、做衣服，或者打扫卫生到处擦得亮堂堂.....要不就每天逛公园锻炼身体、跳舞.....

是啊，你好乐观，咱们还私聊过，谢谢你！今年失眠的状态不好，不上班闲在家，有点封闭。

我看了下 2年了你还没走出来啊。出去散散步，做做美食，打发时间。血压高要吃降压药。失眠焦虑可以冥想 泡脚 中医调理。