我也是这种状况，术后一年多健侧上臂前面扯筋的疼，平伸.向后不能自如，也不知是什么原因，问医生也没说什么原因，好难哦，我现在只能自己贴膏药缓解一下症状。
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加油 
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嘟嘟孩_就是锻炼
2019-11-22 08:26:08 
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一抹阳光12坚持锻炼恢复功能
2019-11-21 16:28:31 点赞(0) 举报
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一条鱼61.3-16坚持锻炼，慢慢恢复
2019-11-21 16:00:06 点赞(0) 举报
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玲姐继续锻炼
2019-11-21 15:37:57 点赞(0) 举报
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霞霞健健康康去医院检查一下，对症治疗。
2019-11-21 14:05:19 点赞(0) 举报
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TraCY6222慢慢会好起来的。我和你有一样的经历，手术十个月健侧肩活动受限，通过锻练，中医帮助复健，结合艾灸，六个月后现在基本上好了。还在锻练。
2019-11-21 13:58:46 点赞(0) 举报
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水之裳慢慢锻炼
2019-11-21 13:44:34 点赞(0) 举报
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我是一片云6781正常锻炼
2019-11-21 13:17:27 点赞(0) 举报
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西西的饭团我也这样，患侧好了健侧又活动受阻，加强锻炼吧，慢慢会恢复的
2019-11-21 12:02:41 点赞(0) 举报
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青蛙盈盈慢慢锻炼，慢慢恢复
2019-11-21 10:26:45 点赞(0) 举报
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丽姐30慢慢恢复
2019-11-21 09:52:30 点赞(0) 举报
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广隶5384看骨科，确认是什么病，肩周炎要锻练，肩袖损伤就不能锻练，治疗方法大相径庭。
2019-11-21 08:54:08 点赞(0) 举报
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六谷慢慢恢复性锻炼。
2019-11-21 07:39:48 点赞(0) 举报
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梅家坞我的情况和你相似，也是健侧（右肩）肩膀头处有一块肉痛，我是上举的时候痛。这种情况是我手术一年的时候产生的，开始我以为是游泳靠岸的时候老用有手扶一下岸边造成的，今年八月底我开始健身的时候，请的教练说，这种情况是：后背的肌肉无力造成前面的肌肉过渡用力后，筋膜紧张造成的，那个健身教练在帮助我放松前面的筋膜的同时，锻炼后背的肌肉力量，现在我这里已经不痛了。………你可以找一个好一点的按摩师让他给你看看
2019-11-21 07:23:25 点赞(0) 举报
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健康是福1359要去查一下，不是肩周炎不能盲目锻炼，我也是这种情况，去医院查了说是肩袖损伤，还不能动，只能慢慢恢复
2019-11-21 06:51:57 点赞(0) 举报
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冬雪4393感觉患肢要每天拉伸锻炼，几天不动腋窝下就发紧。我是每天游泳，特别是仰泳效果最好，如果去不了就做瑜伽的拉伸运动。
2019-11-21 06:40:33 点赞(0) 举报
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不倒翁180810像肩周炎。每天抻单杠，坚持，慢慢就好了
2019-11-21 06:40:20 点赞(0) 举报
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开心与爱相伴肩周炎吗
2019-11-21 06:23:26 点赞(0) 举报
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静守时光2我是做手术一年两个月了，健侧肩周炎了，慢慢锻炼吧
2019-11-21 06:19:38 点赞(0) 举报
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三阳姐姐会不会是肩周炎
2019-11-21 00:37:13 点赞(0) 举报
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