大家是怎么补充蛋白质和钙的呢?有胆结石能不能吃蛋白粉?
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(6)蛋白粉不能吃
2022-01-05 17:35:59
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点赞(1) 举报如果海鲜不过敏,大虾,生蚝,深海鱼(三纹鱼,金枪鱼,沙丁鱼等)既补蛋白又补维生素D。
2022-01-05 14:37:26
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点赞(1) 举报不吃保健品 食补
2022-01-05 13:43:16
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点赞(1) 举报鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆腐,黄豆,毛豆,鱼,不吃保健品
2022-01-05 12:30:15
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小熊猫8355医生说过的,吃蛋白粉还不如吃点鸡蛋
2022-01-05 12:06:24
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点赞(2) 举报任何蛋白质吃进去都有个吸收率问题的,选那些吸收率高的食物补充蛋白质吧,鸡蛋,牛奶,瘦肉,,,,
2022-01-05 10:43:59
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