已经买了碟了，给我妈放了一下，她觉得太难了，想知道如果自己学学得不好，会不会起反作用？

练气功就好比往桶里捡豆子循序渐进。慢慢的你就会看到效果的。

不会有副作用， 至少是一种锻炼，动一动，总有好处的

郭林气功学不好不会起反作用，气功有出偏一说，但郭林气功不是普通的气功不用意守丹田不会出现所说的走火入魔，可放心练，能遇到郭林气功是你的幸运，只要认真学没有学不会的，当然找个教师要少走好多弯路，搜你当地大一点城市的郭林气功教师，看有没有教功的，有教师当面传授4一5天就能学会，要没有你加我微信13030091755我可以给你作一些问题解答，教你练功的要点，望你早日学今