我妻子现在化疗后一周，乏力严重，不愿动，没有食欲，想吐。请教您怎样搭配食材？谢谢您的支持

讲的真专业，谢谢您的支持，我们试试

谁化疗都不会有食欲，都会恶心呕吐，除了药物能够稍微缓解，主要就是靠意志坚定去努力吃饭，营养是最基本的治病基础，少食多餐，吃点辣的酸的刺激一下味觉，尤其是一定要吃蛋白质

没有什么搭配食材，就是化疗的副作用，减轻副作用，可以吃点稍微激素类，包括吃点甲地孕酮片，还有就是下次化疗对于药物的使用要自己多斟酌一些，生存质量应该是第1位的

这会没有食欲，其实强逼着也吃不下，清淡点就行

我来啦~目前咱们得首要目标的止吐跟增加食欲，你可以看看有没有一些方式可以适用 一、核心饮食原则 (这个是根基) 1）少食多餐： 这是最重要的原则！每天吃6-9顿小餐或点心，代替3顿大餐。避免空腹（会加重恶心），也避免一次吃太多（增加胃肠负担，可能诱发呕吐）。 2）选择温和、易消化的食物： 避免油腻、油炸、辛辣、过甜、气味浓烈或刺激性食物。这些会加重恶心和不适。 3）优先保证水分： 脱水会加重乏力和恶心。鼓励少量多次饮水。如果白水喝不下去，可以尝试： ①淡茶（如姜茶、薄荷茶? - 姜有天然止呕作用，薄荷有舒缓作用） ②稀释的果汁（如苹果汁、梨汁） ③清汤（鸡汤、蔬菜汤，撇去浮油） ④口服补液盐溶液（如果呕吐严重，防止电解质紊乱） ⑤果冻（挑她喜欢的口味，也可以自制） ⑥含水量高的水果（如西瓜、哈密瓜 - 她喜欢吃也可以进食，没问题的，但是注意一次别太多，一两口一两口这样去慢慢吃） ⑦保证蛋白质摄入： 蛋白质对修复组织、维持肌肉（对抗乏力）和免疫力至关重要。即使胃口不好，也要优先吃些含蛋白质的食物。推荐来源： 水煮蛋/蒸蛋羹、嫩豆腐/豆花、去皮鸡肉（蒸煮）、鱼肉（清蒸）、少量瘦猪肉末、低脂酸奶/牛奶（如果耐受）、营养补充剂（可加入饮品或粥中，选择高能量密度类的） 二、针对不适很严重的情况的一些食物选择 1）恶心严重时： 选择干燥、咸味的淀粉类食物，如苏打饼干、原味面包片、馒头、米糕。冷的或室温的食物气味较小，可能比热的更容易接受。避免流质过多。（能接受姜的话，就先含一片姜，然后进食完，速度漱口后，再含上姜，薄荷糖吖之类的都可以试试，看看哪种效果好） 2）乏力/咀嚼困难时： 选择软烂、糊状或流质食物，如各种粥（白粥、肉末粥、鱼片粥、蔬菜粥）、烂面条、面片汤、肉末蒸蛋、土豆泥、果泥、奶昔等。（用破壁机进行破壁搅碎了，直接吸，也会省力一些） 3）尝试开胃食物 (如果她能接受)：（一两口就好，开个胃） ①酸味： 少量柠檬水、酸梅汤（稀释）、酸奶。 ②咸味： 清汤、咸味苏打饼干。 ③姜： 姜茶、姜糖、烹饪时放少量姜末，姜汁。 ④清凉感： 薄荷茶、黄瓜片。 ⑤营造舒适的进餐环境： 保持空气流通，避免厨房油烟等不良气味。饭后不要立即平躺，可以半卧位休息。轻柔的纯音乐可能有帮助。（可以考虑找找一些跟肠胃相关的音乐，比如宫商角徵羽中的徵音，举例《紫竹调》，可能会有一些帮助的效果） 三、具体食谱搭配建议 (几个选项可以选一个) 早餐 (少量开始)： ①小半碗白粥 （加营养补剂） 1小块腐乳 / 少量肉松 ②1个水煮蛋或蒸蛋羹（蔬菜蛋卷） 1-2片原味苏打饼干 ③小半杯温热的姜茶 一小块馒头/花卷 上午加餐： ①小份水果奶昔（如香蕉 牛油果 少量牛奶/酸奶，如果耐受，可加一勺蛋白粉） ②单纯的果泥（苹果泥、香蕉泥） ③几片煮的苹果/梨 ④一小杯常温的低脂酸奶（可以加一些她喜欢的果酱） 午餐： ①小碗鸡汤/蔬菜汤煮软烂的挂面/面片 少量撕碎的鸡胸肉或鱼肉 ②肉末蔬菜粥（米煮烂，肉末剁细，蔬菜切碎煮软，如胡萝卜、青菜） ③土豆泥（可拌入少量牛奶和黄油增加热量） 少量嫩豆腐 下午加餐： ①咸味苏打饼干几片 少量坚果酱（抹一点她喜欢的口味，不喜欢就不加） ②一小碗藕粉/杏仁茶（微甜） ③常温的水果罐头（如黄桃、梨，选择果汁浸泡的） 晚餐： ①清蒸鱼（小块，无刺） 软米饭 焯水的嫩青菜（切碎） ②番茄烩豆腐（番茄去皮去籽煮烂，豆腐嫩） 软烂的米饭/粥 ③冬瓜肉末汤（撇油） 馒头/花卷 睡前加餐 ： ①小杯温牛奶（或者营养粉） ②热豆浆 ③几片苏打饼干 ④半根香蕉 重要： 如果晚餐后恶心感加重，睡前加餐要非常少量或选择干燥食物。 四、特别注意事项 1）食物卫生：彻底加热熟。 2）呕吐后： 呕吐后先让胃休息1-2小时，不要立即进食进水。之后可先小口啜饮清水或口服补液盐，等耐受后再尝试极少量温和食物（如米汤、藕粉）。 3）做好记录：每天的体重，每天大概吃了什么、喝了多少水、呕吐次数、大小便情况，就诊时带给医生看，也方便进行回溯最近的进食量。 4）关注脱水迹象： 尿量明显减少、颜色深黄、口干舌燥、头晕、站立时心慌。出现这些情况应及时就医。 5）个体差异： 每个人的耐受度不同，可能今天能吃的食物，明天可能就吃不下。灵活调整是关键。 选择她当下能接受的食物，哪怕只是一点点。

化疗什么方案啊

①高蛋白 新鲜蔬菜 水果，如鸡蛋，黑鱼汤，海参等；②可以熬一些小米海参粥、菜肉沫咸粥等喝③从医院开点安素喝，也可喝点牛奶。④少吃多餐，水果和一些蔬菜可打成汁喝，尽管会流失一些营养，但易入口。⑤多喝水，稍运动，坚持多吃点，那怕吐了再吃。⑥必要时可吃点止吐药等。⑦没什么多忌口的食物，只要吃得下。