前天爬了五指山，并不高。昨天小腿肚子疼，今天疼的更厉害了，影响干活了，啥办法缓解的快？
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玲姐亲，在海南住吗？冬天气温很好！
2025-02-18 11:45:25 
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觅友_E9583691你好，帖子里说癌胚抗原11，后怎么降下来的
2024-10-31 12:07:23 点赞(0) 举报
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寒冰51五指山？哪里
2024-07-07 15:56:32 点赞(0) 举报
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wx_7713978963过两天自然好了
2024-03-25 06:30:37 点赞(0) 举报
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涓涓细流7450慢慢就好了
2024-03-23 23:46:08 点赞(0) 举报
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向阳花2020-5过几天就好了
2024-03-23 23:10:26 点赞(0) 举报
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有容乃大1过几天自然会好的
2024-03-23 03:29:50 点赞(1) 举报
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觅友_G7495202Q歇歇就好了
2024-03-22 19:59:03 点赞(1) 举报
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我爱白白爬山运动引起的，按摩放松一下，过几天好了
2024-03-22 19:32:07 点赞(1) 举报
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琴姐317748小时之内冷敷，超过48小时热敷或泡脚，会有缓解，再就是做做拉伸运动和按摩
2024-03-22 19:26:24 点赞(1) 举报
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蛟龙飞海816局部热敷。
2024-03-22 19:07:59 点赞(1) 举报
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平安=幸福让家人用脚踩着轻轻摇晃摇晃放松放松
2024-03-22 16:46:31 点赞(1) 举报
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妮58.12-15.过两天就好了
2024-03-22 15:41:53 点赞(1) 举报
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班头过两天就好了
2024-03-22 15:08:30 点赞(1) 举报
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俏皮的葡萄酒3加油
2024-03-22 14:41:23 点赞(1) 举报
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六谷过段时间就恢复了
2024-03-22 13:58:23 点赞(1) 举报
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迎雪傲梅活动造成局部乳酸较多引起疼痛，不是很严重就不用干预，慢慢就好了，可以多喝水；如果很严重可以吃点止疼的如布洛芬缓释胶囊等效果也可以
2024-03-22 12:21:54 点赞(1) 举报
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彩霞依然可能一下子运动过量了。
2024-03-22 11:39:17 点赞(1) 举报
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桑榆非晚多按摩疼处，用热毛巾敷小腿肚子，热水泡脚。
2024-03-22 11:34:40 点赞(1) 举报
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觅友_快乐每一天累的
2024-03-22 11:01:53 点赞(1) 举报
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坚韧之竹就是累的
2024-03-22 09:11:23 点赞(1) 举报
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sunflower～做做拉伸，过两天就好了
2024-03-22 08:50:28 点赞(1) 举报
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我是一片云6781休息休息就好了
2024-03-22 08:50:19 点赞(1) 举报
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一条鱼61.3-16我经常会贴膏药缓解肌肉酸痛。
2024-03-22 08:19:19 点赞(1) 举报
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福州清草过两天就好了
2024-03-22 08:03:58 点赞(1) 举报
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