请问,乳腺癌术后两年,内分泌治疗中,睡眠质量不好,白天晚上都无法入睡,应该怎么调理

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上班上班上班,重要的事情说三遍!我术后两年多就在家休养,一直都睡不好,喝中药调理,包括运动,都不行。最近上班了,每晚9点半上床,十点必着。😂再也不失眠了。
2022-10-27 07:29:13
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加大运动量
2022-08-19 16:59:32
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试试温胆汤。我一个病友也是连续失眠几个月,安眠药也不管用,后来中医推荐这个就好了。
2022-07-27 18:19:40
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多运动,以前不好,现在正常了
2022-07-27 08:37:36
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我睡眠不好,就吃艾司唑仑,中药对我没什么效果
2022-07-25 19:49:51
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自己先宽自己的心,自己睡觉前放空,加上运动,中药调理,琐事太多,想的太多,也会影响睡眠,选择适合自己的
2022-07-25 18:32:04
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如果相信中医可以试试
2022-07-25 17:53:03
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我也睡眠不好,也在吃中药
2022-07-25 17:13:58
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可以找中医试试看。
2022-07-25 13:56:09
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我得病前失眠很多年,偶遇一个中医帮我调理身体,连吃一个月中药,失眠治好了!
2022-07-25 13:54:15
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我也是手术半年多了睡不着,害怕晚上到来
2022-07-25 13:29:16
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针灸治疗睡眠有效果在配合喝点中药
2022-07-25 13:26:49
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我是中医
2022-07-25 13:11:51
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可以去看看精神心理科,让医生开点药,我们这病都有点抑郁和焦虑
2022-07-25 11:58:29
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买一个海豚按摩器按摩脚底,晚上按摩一个小时,治疗失眠效果也很好
2022-07-25 11:46:49
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我一年了,内分泌和靶向一直睡眠不好,上次还去看了心理医生,开药吃效果不大
2022-07-25 10:33:13
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我三年不会睡觉了
2022-07-25 09:27:55
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我也是术后两年睡眠不好,每天都在吃阿普唑伦
2022-07-25 08:39:42
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中医
2022-07-25 07:42:39
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赞成中药调理
2022-07-25 04:34:15
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看中医调理
2022-07-25 02:52:40
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找中医调理,如果真的不会睡,就要吃安定片了,
2022-07-24 22:19:44
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谷维素片和维生素B12片
2022-07-24 21:47:56
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