为什么每天吃的很少,快走一小时,体重还是增加?

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羡慕嫉妒恨😄😄😄
2022-04-11 11:00:15
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吃的少,身体会认为你遇到饥荒了,基础代谢会降低,吃的都给你储存了。这是我们人类几千年的身体自己的调节机制决定的。所以营养均衡,根据自身情况,适当运动,提高心率才能减脂。
2022-04-11 08:33:56
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我也是,坚持锻炼
2022-04-11 06:31:56
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是的呢
2022-04-11 05:40:50
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我是怎么吃体重都不增
2022-04-11 00:28:17
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