亲们,你们是怎样走出抑郁和焦虑的?

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(23)
➕我V咱俩聊聊天
2021-12-23 22:20:58
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你1a期,最轻的了
2021-12-22 22:15:21
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我一个术后全切也没有重建刚俩多月的,没事的时候都开始打打麻将了😄有啥好忧虑的,开心一天,不开心也是一天,当然得开开心心的啦
2021-12-22 21:45:18
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像我中晚期这样的,四年内三个手术你是不是得活不下去了呀,你自己找点事做做,每天忙起来就没时间瞎想了,再说了,你瞎想的事都发生了没?是不是杞人忧天的感觉?所以,让自己忙起来吧,看看喜剧也行啊
2021-12-22 20:56:22
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多跟朋友们玩玩
2021-12-22 19:54:42
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不想是不可能。追剧、逛街、聊天、运动、刷屏、养宠物做家务...忙起来
2021-12-22 19:53:27
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多丰富生活,转移注意力
2021-12-22 19:03:49
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如果你长时间没有从这种情绪中走出来,建议你去看看精神科
2021-12-22 18:46:33
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多找事干,丰富自己的生活,多看书多学习,培养兴趣看好,充实起来
2021-12-22 18:22:46
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估计生活太富足了 闲的
2021-12-22 18:19:00
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只能自救自渡
2021-12-22 18:06:51
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你是慢性子呗😁这么久了还没回归正常生活啊
2021-12-22 17:57:53
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精神科医生可以看看,心理辅导也加上。
2021-12-22 17:24:18
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你一个1期的有啥好焦虑的,我一个局部晚期的人偶尔焦虑也就算了,你啊,该怎么生活就好好生活去
2021-12-22 17:17:35
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多出去嗨就得了
2021-12-22 17:15:45
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只能靠自己往出走,我也焦虑不安,害怕复查,但怕没用啊,别人也不理解我们,挺难受的。
2021-12-22 16:47:16
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想开点,可能每个人都会有点的
2021-12-22 16:26:29
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又来了
2021-12-22 16:20:10
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啊哈哈哈又是你!集美!混脸熟了😁
2021-12-22 16:10:49
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多想开心的事。
2021-12-22 15:59:34
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运动
2021-12-22 15:55:48
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你Ia期的,别担心了
2021-12-22 15:49:32
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你一期的呀,一年半了还没调整好啊
2021-12-22 15:32:22
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