姐妹们、失眠算不算熬夜啊……怎么办……一直一直失眠!!

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(15)
我前两次化疗回来,晚上总是醒来,这两天我吃了中药,现在晚上睡觉很好。
2019-03-25 11:36:16
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我也失眠
2019-03-25 11:11:22
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我也睡眠不好,一晚上要醒几次
2019-03-25 10:41:18
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我从二疗以后已经一个多月了,没有睡过半小时的觉
2019-03-25 10:03:28
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我也睡眠不好,晚上醒2-3次
2019-03-25 09:21:16
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我失眠两年多了,天天吃半片安眠药
2019-03-25 09:14:42
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吃点退黑素:
2019-03-25 08:42:35
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长期失眠肯定对康复不好,白天多运动,睡前泡脚,听听轻音乐,实在睡不着就吃一片安眠药。
2019-03-25 08:19:08
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睡觉之前热水泡脚,让自己心情放松,听舒缓的音乐,这样会缓解失眠症状。
2019-03-25 07:46:13
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我也会、有时候觉得今晚难眠吃一粒谷维素睡着了!
2019-03-25 07:31:06
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我失眠一年多了,现在才好一点,不过晚上睡地早,八点就睡了
2019-03-25 06:17:13
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尽量调整,不行去看医生,长期失眠肯定不好。
2019-03-25 06:15:46
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我也失眠
2019-03-25 06:12:55
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用手机下载喜马拉雅,睡前听听,能舒缓情绪,放松心情,一会儿就睡着了。记得打开定时噢!
2019-03-25 06:10:15
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自从打化疗后,5个月没好好睡过觉,严重失眠。
2019-03-25 05:31:15
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