我最近每天走约1万多步，连续三天，我感觉腿脚疼的都不是自己的了，看见别人爬长城爬山的心里直痒痒，一想到自己发酸发颤的双腿又觉得自己做不了这些活动。刚看你们说骨坏会脚疼，我心里有些打鼓了，我现在就是大腿根疼，脚底板疼，生疼生疼的感觉～ 两年前查过髋关节有少量积液 屁股坐凳子很疼… 我查了估计有个叫骶髂关节的地方在作祟 请问友友们：骨坏的前兆都会有什么征兆呢？
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（9）
ky走太多了都，不能太疲勞啊
2019-03-19 16:24:38 
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小果子适量运动
2019-03-19 14:41:26 点赞(0) 举报
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晨姐不要太累，注意休息。你这应该是累的，如果休息过来后还疼可以去查个磁共振。
2019-03-19 00:27:00 点赞(0) 举报
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y_ y我觉得5千左右就可以了。
2019-03-18 21:14:16 点赞(0) 举报
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（李勇）每天别超5000步
2019-03-18 20:36:20 点赞(0) 举报
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毋忘心安慢慢来
2019-03-18 14:10:58 点赞(0) 举报
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微不足道走不了那么远就少走一点，不一定非要走1万步
2019-03-18 11:22:49 点赞(0) 举报
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蔯蓦莳惍 狼迹天涯循序渐进
2019-03-18 10:22:36 点赞(0) 举报
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傲娇少女是不是经常没有走1万多步，然后突然走起来?
2019-03-18 10:04:53 点赞(0) 举报
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