急！！！便秘一个月了，大便干燥，像羊屎蛋一样一粒一粒的，很难拉，每次大便都像解不干净似的，肛门都凸出来了，脸上这个月也是老冒痘痘，好大颗，怎么办好苦恼，该怎么办，吃什么能不便秘啊？
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加油 
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（7）
岁月无恙大伙儿教你的方法一起试，多管齐下肯定能行的。
2018-12-05 14:19:45 
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y_ y多喝酸奶。多喝水，吃香蕉。辛辣不能吃了。酚酞片不建议吃。有依赖性。
2018-11-30 12:58:20 点赞(0) 举报
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傲娇少女辣椒不能吃，太干了，吃软的东西，适当喝点素汤，吃点火龙果
2018-11-30 07:35:33 点赞(0) 举报
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小幸福6吃点红心火龙果试试
2018-11-30 03:25:29 点赞(0) 举报
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海南阿泽多吃蔬菜，太干的东西不吃
2018-11-29 23:20:21 点赞(0) 举报
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董宝宝664272058试试益生菌呢
2018-11-29 22:54:51 点赞(0) 举报
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晨姐每天早晚蜂蜜水。多吃水果蔬菜，不要吃干的东西。吃点香蕉类的有助于排便的。
2018-11-29 22:54:38 点赞(0) 举报
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