我手术化疗放疗到现在快八个月了，患肢一直没锻炼好，放疗结束后开始锻炼了，越练胳膊越疼，上肢和腋窝那可疼了，有相同的姐妹吗？能吃点药解疼吗
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（12）
莫生气16.8－69.10有个病友说不用爬墙、患肢正常垂落、稍低头用患肢划圈也能使胳膊抬起来、你试下
2018-07-05 14:29:03 
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wx_5968114多锻炼
2018-07-05 10:30:25 点赞(0) 举报
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感恩de心15.4～75.10悠着点，循序渐进的锻炼，不要急 ，我治疗结束一年多还手臂疼，有时候疼的睡觉睡不着，经常锻炼，不要乱吃药，会恢复的，现在我手臂已经恢复正常，你也可以的，加油！
2018-07-05 09:39:34 点赞(0) 举报
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嘟嘟孩_我和你一样，因为一些原因错过了最佳锻炼时间。手术后半年胳膊还不能举过头讷！我天天坚持锻炼，爬墙，做操，按摩，现在恢复的差不多了！宝贝，别怕疼，坚持！
2018-07-05 08:31:36 点赞(0) 举报
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开心与爱相伴正常，会慢慢恢复好的
2018-07-05 06:05:23 点赞(0) 举报
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开心快乐19痛是正常现象，我现在胳膊锻炼的很好了，腋下还痛呢
2018-07-04 23:14:58 点赞(1) 举报
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平凡的小心思我也是八个月，我之前的哥哥都锻炼得比较好，和健侧差不多了，你一定要坚强锻炼，现在是最佳恢复期，加油
2018-07-04 22:28:44 点赞(1) 举报
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腊梅循序渐进的锻练
2018-07-04 22:00:48 点赞(1) 举报
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zwh花鼓15.4～64.5过度锻炼也不行
2018-07-04 20:34:52 点赞(1) 举报
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水之裳疼就歇一天再继续，不要吃药了，是药三分毒
2018-07-04 20:15:41 点赞(1) 举报
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春暖花开128疼也得练习，循序渐进，要坚持不懈，不然越来活动范围越来越小。我都一年半了，还在练习，不能让它黏住了。
2018-07-04 19:59:32 点赞(1) 举报
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黑猫锻炼要循序渐进不要过猛
2018-07-04 19:52:59 点赞(1) 举报
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