升白小窍门

最近看到群里的姐妹化疗完小白低，感觉一点办法也没有只能打针，我想把我的小经验介绍给大家，不知能帮上姐妹们不？，化疗完3-5天小白开始掉，所以化疗完就开始食补➕药补，我的经验是每天一个海参，可以小米海参粥，也可以海参炖鸡蛋羹，我把黑米黑豆小红豆黑芝麻等磨成粉，每天早晨冲着喝，可以加奶粉，几乎每天烤红薯，几乎每天下午五红汤，隔一天绿茶隔一天灵芝红枣玫瑰花泡水，多吃蔬菜水果，少吃肉，多补胶原蛋白，在家2周就好买了2次猪手，家里也有胶原蛋白口服液，我每天吃2种以上水果，2天不重样，但那天都有苹果，蔬菜种类尽量多，还有锻炼身体，多走路，注意保暖，尽量少感冒。我这次化疗完感冒发烧了3天，还牙床肿痛，嘴唇肿，估计是液体在体内堆积的多了，对身体伤害太大，但也得抓紧补，能不打针就不打针。每次住院前验血，小白正常。还有就是从化疗开始我一直在吃辅酶Q10和护肝片。这是我时隔3天的化验报告，小白升的挺快，大家能看见日期的6号的和9号的。