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郭林气功志愿者杭州癌症康复协会专业举办郭林气功培训班，以下只是部分注意事项。可以来电咨询：0571--88130203
1.调整好心态：有良好的心态，容易入境放松，能提高练功的疗效。要以典型病例为榜样，树立三心（信心、决心、恒心）。七情干扰是练功的大敌，要避免七情干扰，首先自己要加强修养，对别人要理解和宽容，对自己的病情既来之则安之，战略上藐视它，战术上重视它
2.做好预备功：首先要使自己思想意识、情绪平静，思想不要太复杂，避免与别人吵闹，不乱吃东西。安排好近日的事情，如看病、家务，亲戚朋友之间的事，避免练功时想，影响入静
3.准备好练功的物品：不穿硬底鞋、高跟鞋、拖鞋练功，冬天需要带手套、坐垫。出门带水、食品、药品、太阳镜、太阳帽。
4.练功前摘掉假牙、戒指、手表、腰带。帽子可以带，冬天围巾不要系太紧，以利内气运行。练功前关手机或调静音，以免影响入境
5.练功前吃点食物，最好餐后半小时练功
6.如有大风大雾，不要在外练功，可在室内升降开合、定步功
1.调整好心态：有良好的心态，容易入境放松，能提高练功的疗效。要以典型病例为榜样，树立三心（信心、决心、恒心）。七情干扰是练功的大敌，要避免七情干扰，首先自己要加强修养，对别人要理解和宽容，对自己的病情既来之则安之，战略上藐视它，战术上重视它
2.做好预备功：首先要使自己思想意识、情绪平静，思想不要太复杂，避免与别人吵闹，不乱吃东西。安排好近日的事情，如看病、家务，亲戚朋友之间的事，避免练功时想，影响入静
3.准备好练功的物品：不穿硬底鞋、高跟鞋、拖鞋练功，冬天需要带手套、坐垫。出门带水、食品、药品、太阳镜、太阳帽。
4.练功前摘掉假牙、戒指、手表、腰带。帽子可以带，冬天围巾不要系太紧，以利内气运行。练功前关手机或调静音，以免影响入境
5.练功前吃点食物，最好餐后半小时练功
6.如有大风大雾，不要在外练功，可在室内升降开合、定步功
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2019-09-02 10:16:54 有用(0)
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水杉我爸也想学，就是不知道什么地方
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2015-12-01 12:07:59 有用(0)
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追风筝的疯子很想了解这个
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2016-05-07 12:33:46 有用(0)
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Crystal951我也想让妈妈学郭林气功，但我们这边没有。
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2015-11-30 22:43:19 有用(0)
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糖必须找资深的老师学，最好参加一个班，自己乱学这个功会出偏的，练不好还更严重
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2015-12-04 10:42:54 有用(0)
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硬汉努力
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2015-11-30 23:12:35 有用(0)
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goodkong大家都在什么城市哈，不然可以看看有没有办法聚在一起，找个方法一起练
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2015-12-01 13:27:07 有用(0)
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剪刀手网上有视频吧
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2015-11-30 23:41:28 有用(0)
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Annie3430找不到好老师的话，练平甩功也可以，那个简单很多，效果也不错。
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2016-05-07 13:39:19 有用(0)
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幸福长寿快乐加油我在淘宝上买到！！
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2015-12-01 17:33:30 有用(0)
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星灵儿这一个是很多人在学，再练的，感觉就是多一些运动就是了
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2015-12-01 08:57:11 有用(0)
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有雪不冷出现反作用这个还是比较少见的，毕竟能运动一下没有什么坏处
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2016-03-15 09:00:44 有用(0)
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Save my father！网上有视频教程吗？
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2015-12-01 09:27:12 有用(0)
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