过敏性鼻炎发展成哮喘有的治疗护理方法？

过敏性鼻炎发展成哮喘，每年7、8月发作，查过敏原有蒿草，估计是草花粉诱发。

发作期内几乎没有急性症状，只是多痰、呼吸困难，发作期内大概会有一周较严重影响睡眠。

知道无法根治，但哮喘治疗药物多针对缓解症状，激素类的向心性肥胖副作用对轻度哮喘来说得不偿失，孟鲁司特钠可缓解症状但服用后感觉严重抑郁，不治疗又严重影响日常行动，且担心经年发作后对心肺功能的影响。

是否有病友或明医指点治疗、护理方法？

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