春季保养
春季忽冷忽热，注意防寒保暖
①适度体育锻炼，增强身体对气温变化适应能力。②多喝水，有利于身体的新陈代谢。③吃温补食品，特别是富含蛋白质及脂肪的食物，提供足够的热量。④将窗户处于微通风状态，既能通风换气，又不会使房间温度过低。
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一条鱼61.3-16谢谢分享
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2026-02-26 19:17:20 有用(0)
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Líиgg春日安康，温暖常伴！🌸
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2026-02-26 20:51:09 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2026-02-26 22:28:59 有用(0)
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桑榆非晚谢谢分享
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2026-02-26 22:57:43 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2026-02-26 23:23:51 有用(0)
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觅吉春天温差大，你的保养小贴士超实用！🌷适度运动 温补饮食 微通风，既暖心又护体～记得根据身体反应灵活调整哦，咱们稳稳迎接暖春！😊
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2026-02-26 16:38:29 有用(0)
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wnn谢谢！
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2026-02-26 17:04:56 有用(0)
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